Desayuno Fit - Panquecas de Avena con Topping de Chocococo

     
     

     Desayuno Fit de panquecas de avena, rellenas de cambur con topping de chocococo; nada mejor que comenzar el día con algo delicioso y que nos aporte los nutrientes y energía necesarios y de paso nos reduzca los niveles de ansiedad...

Panquecas de avena 
Ingredientes:

• 3 claras de huevo 
• 1 taza de avena en hojuelas 
• Canela al gusto 
• Edulcorante al gusto 
• 1/2 taza de leche de almendras 
• 1 banana o cambur para el relleno 

Preparación: 

1. Vertir todos los ingredientes en la licuadora hasta tener una mezcla homogénea, 
2. Luego colocamos la mezcla sobre un sartén anti-adherente, 
3. Esperamos que se cocine por ambos lados. 
4. Una vez listas nuestras panquecas procedemos a rellenar con cambur rebanado en finas lonjas. 

Para el Topping de chocococo 
Ingredientes:

• 1/4 de leche de almendras 
• 1 cucharada de whey protein de chocolate o el batido de proteína de tu preferencia 
• 1 cucharada de coco 
• 1 cucharada de gotas de chocolate bitter 

Preparación:

1.  Llevar todos los ingredientes a la licuadora (si prefieres puedes realizar el batido manualmente) excepto las gotas de chocolate, 
2. Si deseas puedes agregar un toque de edulcorante, y listo tienes tu topping delicioso para tus súper panquecas fit.

     Llevar un estilo de vida saludable no tiene porque ser aburrido, sólo estas cambiando todas las harinas y comidas procesadas por alimentos llenos de vitaminas, proteínas, fibras y azúcares saludables para tu cuerpo...
   
    Recuerda, no se trata de como te veas y sientas ahora, si no como quieres sentirte y verte cuando llegues a los 60, no debe existir nada más importante que tu calidad de vida...

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